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Uvas contra la presión arterial
Ya sabíamos que la fruta reduce la presión sanguínea, como lo hacen también las verduras. Pero una nueva investigación nos permite conocer más beneficios sobre las uvas en concreto. Resulta que...
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Si fumas, come brócoli
Sabemos de sobra los beneficios de una alimentación rica en frutas y verduras. Pero ahora, un grupo de investigadores del Instituto del Cáncer Roswell Park, en Búfalo, Nueva York, han descubierto que...
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Receta de tomates rellenos con verdura y huevos cocidos
Esta receta es sumamente sencilla de hacer además de deliciosa. Bastan unos ricos tomates para preparar esta saludable receta vegetariana. Ingredientes Tomates 4 Aceitunas negras cantidad necesaria...
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Verduras para niños, mejor al vapor.
Todas sabemos que los niños no son muy buenos comiendo verdura, incluso puede resultar difícil su ingesta en los pequeños, aunque los padres siempre quieren lo mejor para los niños y se la incorporan...
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Los cinco alimentos imprescindibles en nuestra dieta (I)
Estemos o no estemos a dieta, nuestro cuerpo necesita los alimentos imprescindibles, que en este caso con cinco, y que debemos incoporar a nuestra alimentación diaria para que nuestro cuerpo tenga...
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Las consecuencias de no consumir fruta y verdura (I)
Siempre comentamos que es bueno consumir frutas y verduras, que nos aportan muchísimas vitaminas y muchísimos minerales necesarios para nuestro organismo. Aún así, aún son muchas las personas que no...
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Las consecuencias de no consumir fruta y verdura (II)
En la entrada anterior ya empezamos a comentar las consecuencias de no consumir regularmente fruta y verdura, y es que estos alimentos nos proporcionan muchísimas vitaminas y minerales que nuestro...
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Las consecuencias de no consumir fruta y verdura (III)
Un día más seguimos comentando las consecuencias que podemos sufrir por no comer regularmente fruta ni verdura, y es que, como ya hemos dicho en más de una ocasión, son alimentos muy importantes para...
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Las consecuencias de no consumir fruta y verdura (IV)
Ya en la anterior entrada os advertí que nos quedaban pocas consecuencias por no consumir fruta y verdura diariamente, que no es que sean pocas las que llevamos, no, que son muchas y algunas un poco...
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Las consecuencias de no consumir fruta y verdura (V)
Hoy vamos a conocer el último problema, grave, que podemos tener si no consumimos frutas y verduras diariamente, y es que llevamos ya cuatro problemas, cinco con este, que podemos sufrir por no...
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